Danas se grčka riječ "dijeta" ("diaita" - "način života") čvrsto utvrdila u našoj svakodnevici, što znači dijeta posebno odabrana u smislu količine, kemijskog sastava, kalorijskog sadržaja i kulinarske obrade
Visoke grudi, čvrsta stražnjica, tanak struk, tonirana figura - ono što žena ne sanja da stekne vitke oblike. Za to smo spremni učiniti sve: vježbati u teretanama, štrajkati glađu
Prekomjerna težina uzrok je mnogih bolesti. Stoga, prije svega, liječnici izračunavaju stupanj pretilosti kod svojih pacijenata. Iz rezultirajućih indikacija odbijaju se po dogovoru
Gubitak kilograma težak je proces, pogotovo ako se masnoća nakuplja godinama. Ali postoje dijeta koja se mogu nositi s tim problemom. Na primjer, jabuka, ona se također naziva pektinska dijeta
Proračun konzumiranih kalorija dnevno čini osnovu prilično velikog broja dijeta. Međutim, postoje slučajevi (i to često) kada se izračunava sadržaj kalorija u gotovom složenom jelu
Danas je debelo dijete, nažalost, daleko od rijetkog. Prema medicinskim istraživanjima, broj djece koja pate od pretilosti u jednom ili drugom stupnju se postupno povećava. Koji je razlog pretjeranog
Dijeta je vrijeme kada je u većini slučajeva apsolutno nemoguće jesti slatkiše. Doista, zajedno s njom, višak glukoze ulazi u tijelo, što onda, transformirajući, doprinosi
Prema legendi, gimnastiku "Eye of Renesans" tibetanskih redovnika radi gubitka kilograma donio je u Europu izvjesni engleski pukovnik. Da li je to tako, sigurno se ne zna, ali danas jednostavan kompleks od pet
Vlasnici viška kilograma često se pitaju kako ne ostati gladni i istodobno izgubiti kilograme. A većina tih misli nastaje u večernjim satima, kada nakon napornog dana želite
Dijete su različite: za mršavljenje ili debljanje, čišćenje ili zacjeljivanje, ali, morate priznati, najvjerojatnije su one koje su razvili certificirani liječnici. Ženski magazin JustLady
Skoro 50% suhe težine svih živih bića na zemlji su bjelančevine. Proteini su polimeri koji se sastoje od aminokiselina. To je osnova strukture svih organa, svih stanica našeg tijela. Proteini su uključeni
Osjećaj gladi proizlazi iz ozbiljnog ograničenja u hrani. To su dijeta kojom se mučite i pogrešan režim, osim kad ručak i večera nema vremena za jelo. Stalni osjećaj
Moderne žene su doslovno opsjednute gubitkom kilograma. Štoviše, čak i oni kojima to na prvi pogled apsolutno ne treba gube na težini. "Kako brzo i učinkovito smršavjeti?" - jedno od najvažnijih pitanja 21
Artritis je upalna bolest zglobova. Ovisno o uzrocima pojave, bolest može biti neovisna ili uzrokovana drugom bolešću, traumom. Poznato je da za bilo koji dovoljno teški
Ljubav prema salatama pojavila se u čovječanstvu već duže vrijeme. Još u starom Rimu iscjelitelji i iscjelitelji snažno su savjetovali pacijente da jedu salate pri svakom obroku. Ispada da pomažu
Odlučili ste izgubiti suvišne kilograme. Slijedite strogu dijetu, idite u teretanu i bazen, prestanite s lošim navikama (pušenje, jaka kava, alkohol). Tako to ide
Mnoge žene koje gledaju TV emisiju Dom-2 žele znati kako je Inna Volovičeva smršala - jedna od najpopularnijih sudionica televizijskog projekta. Došla je Inna Volovičeva
Pomisao na to kako poboljšati svoj izgled, postati vitkiji i seksipilniji ne ostavlja ženu na minutu. Ona može uživati u velikom uspjehu među muškom polovicom stanovništva, imati zapanjujuće
Ako netko pretpostavi da mršavljenje lanenim uljem nije ništa drugo nego novi trend i modni hobi suvremenih žena, duboko je u zabludi. O ljekovitim svojstvima lanenog ulja
Prva zapovijed gubitka kilograma jest trošiti više energije nego što je dnevno uzimati s hranom. Različite vrste tjelesne aktivnosti tjeraju tijelo da troši određenu količinu energije
Sve je dobro umjereno, kaže popularna mudrost. Unatoč uvriježenom mišljenju o ljepoti velikih grudi, pretjerano luksuzni oblici ponekad opterećuju žensku figuru. Štoviše, sve veći broj
Masni nabori na leđima uopće ne krase lik žene, već uznemiruju i uzbuđuju njihova vlasnika. Masne naslage izgledaju vrlo ružno jer ispadaju ispod grudnjaka. I tako želiš
Za smanjenje mišićne mase koriste se iste vježbe kao i za dobivanje mase. Razlika je u tome što se koriste lagani utezi i velika ponavljanja. Za smanjenje
Pijenje čaja nije samo ugodna zabava, to je poseban ritual koji ima svoju povijest i tradiciju. Šalica lijepo pripremljenog mirisnog čaja zagrijava ne samo tijelo, već i dušu
Riža ima jedinstvena hranjiva svojstva i dobro se slaže s mnogim namirnicama. Jedenjem riže doprinosete zdravlju tijela jer uklanja toksine, soli i druge štetne
Dijeta je prilično ozbiljan stres za tijelo. Stoga je potrebno detaljno razmisliti o svim pojedinostima ograničenja prehrane. Prije svega, trebate voditi računa o tome što ćete biti
Danas je rak jedna od najtežih i neizlječivih bolesti. Ljudi koji su čuli strašnu dijagnozu spremni su učiniti sve kako bi se riješili ili barem obustavili razvoj
Tijelo, kao i sama osoba, zahtijeva periodični odmor. Digestivni sustav, koji je u stalnom stresu, također treba odmor: masna hrana, brza hrana, alkohol, noćni zalogaji
Mnoge žene su danas zabrinute zbog problema svoje težine. Riječ "dijeta" čvrsto je ušla u život većine čovječanstva i postala je jedna od njenih glavnih komponenti. Brojni sjajni časopisi i
Idealni parametri urezane ženske figure dugo se smatraju primjerom prave ljepote. I teško je pronaći djevojku koja ne bi ni sanjala da će imati dragocjene 90-60-90. U isto vrijeme, malo ljudi plaća
Malo ko može odoljeti čokoladi. Ova mala slatka radost uvijek razveseli jer sadrži endorfine - hormone sreće. Slatke zube najteže je ispuniti
Što žena ne sanja da smršavi, dok uživa i ne radi ništa. Topla voda u kombinaciji sa solima i biljem doista čini čuda za žensko tijelo. Obična kupka može vježbati
Žene nastoje približiti svoj lik idealnim parametrima. Da biste to učinili, dame se pokušavaju pridržavati dijeta, pravilne prehrane, raditi fitness, ići na masažu, saunu i druge postupke
Ponekad dođe trenutak kada postane uočljivo da postoji višak mišićne mase. Unatoč činjenici da raste prilično sporo, teško je uhvatiti se na vrijeme. U nekim slučajevima
Čaj od đumbira izvrstan je dodatak za liječenje prehlade i zaraznih bolesti - napitak je bogat vitaminom C, potiče oslobađanje toksina i podupire imunitet
Ponekad može biti prilično teško izgubiti preostala 3-4 kilograma koji nas odvajaju od idealne težine. Međutim, postoji način da se to učini brzo i bez napora. Unesite u svoje
Mnogo je načina za izračunavanje optimalnog omjera visine i mase. Postoje različite formule čija je zadaća odrediti granice (od i do) normalne težine osobe, ovisno o
Lijepa figura obavezan je atribut uspješne osobe danas. Stoga i žene i muškarci neprestano traže nove načine smanjenja tjelesnog volumena. To se može učiniti na različite načine
Hrana ima vrlo važnu ulogu u ljudskom životu. Ali neki pretvaraju hranu u kult, postaju manijakalni ovisnici o dobrotama i slatkišima. To dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema i
Japanska dijeta bez soli, kao što mu ime govori, razvijena je u Japanu. Trajanje je 2 tjedna, tijekom kojih se možete riješiti 8 kilograma viška kilograma. Ovaj sustav je sposoban