Čini se logičnim računati kalorije na dijeti. Pojeo sam toliko, potrošio toliko - oštar matematički pristup. Međutim, znanstvenici iz Sjeverne Karoline misle drugačije.Istraživači vjeruju da je brojanje kalorija kao i sada zastarjelo. Prvo, jer
Za većinu žena najteži dio prehrane jest gotovo potpuno odbacivanje slatkiša. Na neodređeno vrijeme morate zaboraviti na krem kolače, čokoladne kolače, sladoled od vanilije i
Đumbir je ljuti orijentalni začin. Ljekovita svojstva đumbira cijenjena su od davnina. U jednom trenutku korijen đumbira čak je imao cirkulaciju kao novčanice u zemljama istoka. Proučavanje korijena
Na početku ovog dijetetskog režima izmjerite težinu, a na kraju razdoblja (nakon 4 tjedna) vidjet ćete da se vaša težina smanjila s 20 na 28 kg. Dijetu je testirala redakcija ženskog časopisa JustLady i
Gastritis je vjerojatno jedna od najčešćih bolesti želuca u naše vrijeme. Međutim, gastritis je vrlo širok pojam, koji također uključuje stanje sluznice, razinu aktivnosti
Da biste smršali, a zatim stalno održavali svoju težinu u normi, uopće nije potrebno sjediti na krutoj dijeti i provoditi nekoliko sati dnevno u teretanama - kaže Ekaterina
Dijeta Kim Protasov, čiji se meni temelji na raznim jelima od povrća i mlijeka, danas je vrlo popularna. A ta se popularnost objašnjava ne samo lakoćom i brzinom djelovanja same prehrane
Hrana treba biti ne samo ukusna, nego i zdrava - koliko smo puta čuli ovu izjavu! Ljudsko tijelo je složen mehanizam koji djeluje na energiju koju nam daje hrana
Metabolizam (metabolizam) je niz međusobno povezanih kemijskih reakcija koje se odvijaju u tijelu svakog živog bića. Svrha metabolizma je održavanje vitalnih funkcija i
Megan Fox jedna je od najsjajnijih zvijezda Hollywooda, djevojčicu je nazvala najmilostivijim i, istovremeno, ustima punim usta. Plameni obožavatelji uzdahnu nad njim, a obožavatelji "šuškaju" stranicama
Glavna vrsta ženskog lika je kruška. I to je priroda tako zamišljena da su glavne rezerve masti kod žena smještene u bokovima i struku. Zbog rasprostranjenosti problema, postoje mnogi
Pročitajte o dobrobiti i opasnosti svježe cijeđenih sokova, kako ih piti i čuvati, o najkorisnijim svježe cijeđenim sokovima pročitajte u ženskom časopisu JustLady. Svi znaju koliko su svježi korisni za naše tijelo
Istočni mudraci cijenili su korisne osobine đumbira od davnina. Nije ni čudo što je u nekim zemljama ova biljka bila jednaka novcu i smatrana je sredstvom za obračun. Đumbir sadrži mnogo korisnih
Egzotična dijeta na škampi i ananasu svakako su ugodne stvari, ali ne može svaka žena priuštiti tako skupe užitke. Danas vam ženski časopis JustLady nudi jeftin, učinkovit
Više od 1/7 stanovništva pati od bruksizma, tj. brušenje zuba dok noću spavate. Za liječenje ove bolesti potrebno je otkriti razloge koji su je uzrokovali i poduzeti određene mjere za
Hipertenzija je bolest kardiovaskularnog sustava, koja se očituje povećanjem krvnog tlaka i može biti popraćena aterosklerozom. Pojavivši se jednom, hipertenzija i dalje postoji
Među brojnim dijetama i prehrambenim sustavima za gubitak kilograma, svatko od nas traži najlakši i najjeftiniji način. Posebno napredni također uzimaju u obzir prednosti takve prehrane za
Modeli jedu previše. Ovu legendu koja je već postala legenda potvrđuje i nedavno objavljena kuharica u kojoj modeli dijele svoje omiljene recepte za hranu. I naravno, sve ovdje nije poput ljudi, već ukusno.Nedavni uspjeh gastronomskog showa Jordana Dunna "Pa Dunn s Jourdanom Dunnom" i izjava Lare Stone da će, ako bude imala svoj put, promijeniti modnu pistu u kuhinju, prisilila je Cesar Kasier (također model), koji održava kulinarski blog, objaviti čitavu knjigu recepata " Mo
Iskustvo je pokazalo da je najteže odoljeti jedenju porcije hrane u restoranu. Ovdje će kuhari sigurno sve skuhati tako da ližete prste, pa čak i ukrasite tako da će i sama hrana tražiti u ustima. Pa, naš omiljeni „plaćeni za sve iste“također će vas neugodno natjerati da pojedete svaku mrvicu s tanjura. Lakše je pres
Znanstvenici sa sveučilišta Johns Hopkins iz Baltimorea proveli su istraživanja koja su otkrila umjetne metode za ubrzavanje metabolizma, a pokazalo se da su prilično jednostavna: pravi doručak, voda i mišićna masa. Otprilike 65-75% svih apsorbiranih kalorija troši se na "pozadinsku" životnu podršku našeg tijela - kada ne trošimo puno energije, spavamo, sjedimo itd. Istodobno s
Sezona lubenica, koju su mnogi voljeli, tek je započela, a gradske su tržnice već prepune prugastih zelenih ruševina. Naravno, prilikom odabira lubenice morate uzeti u obzir mnoge čimbenike kako bi se sva njena korisna svojstva doista pokazala korisnima. U me
Vaša kolegica danas ima rođendan, a tradicionalno je donijela tortu. Pa, kako se možete odreći apetitnog komada! Pa čak i ako je torta bez rođendana, onda je iz posla to iz nekog razloga najteže odbiti. Tako se pojavljuju višak kilograma.Znanst
Istraživači su otkrili da upravo takva čokoladna torta može aktivirati područja mozga odgovorna za apetit i učiniti da osjećate glad, što je vrlo opasno za one koji pokušavaju smršavjeti. Na Sveučilištu Južna Kalifornija, tim istraživača pod vodstvom dr. Caitlin Page p
Količina hrane koju pojedemo ne ovisi samo o veličini tanjura s kojim je jedemo, već i o njezinoj boji. Što su veselije boje jela, to nam je jači apetit. Ali to nije sve.Na želju da se jede više utječe i kontrast - razlika između boje tanjura i boje same hrane. Istraživ
Nutricionisti su sastavili popis namirnica koje vam pomažu da se zaustavite na vrijeme i ne prejedete. Svi su visoko kalorični kako bi zadovoljili glad i istovremeno se zasitili.Najvažniji proizvod na popisu je krumpir. Jedna srednja gomolja sadrži oko 16 kcal, a ona je 3 puta zadovoljnija od kruha. Jel
Venice Hey Fulton razvio je novu metodu gubitka kilograma, Dafttest, koja se u mnogočemu razlikuje od bilo kojeg drugog poznatog programa. U svojoj knjizi "Šest tjedana OMG-u" autor tvrdi da u samo 6 tjedana možete promijeniti svoj lik do prepoznavanja i mirno izgubiti 9 kg.U
Mnogi ljudi znaju za opasnost od smanjenja hemoglobina u krvi, što može dovesti do anemije. Ali ništa manje opasna nije i visoka razina njezinog sadržaja, koja može biti prouzrokovana neuspjehom koji vodi razvoju
Iako je prilično lako upumpavati mišić tele, tada je znatno teže smanjiti njegov volumen. Najlakši način je naravno liposukcija, ali dodatnih centimetara na teladima možete se riješiti pomoću
Tako je priroda odredila da je najčešća vrsta ženskog lika "kruška". Ne iznenađuje da su zalihe masnoće i trbuha dizajnirane za zaštitu i prehranu onog najvrjednijeg
Strogo govoreći, jaje nije dijetetski proizvod. Ali za ljude koji nemaju ozbiljnih zdravstvenih problema, sasvim je moguće smršavjeti na ovoj dijeti. Jaje (bez umaka i ulja) sadrži samo 90-110
Dijeta od heljde jedna je od najjednostavnijih, najsigurnijih dijeta. To vam omogućuje ne samo da biste dobili osloboditi od viška kilograma, ali je u stanju očistiti tijelo od toksina i toksina i
Vitamin E ili tokoferol jedan su od najvažnijih elemenata u tragovima za normalno funkcioniranje našeg tijela. Ključno je antioksidantno hranjivo sredstvo koje usporava starenje stanica
Atraktivna stvar tjedne prehrane s jajima je da u samo 7 dana možete izgubiti do 10 kg viška kilograma. U isto vrijeme, tijelo prima i vitamine i minerale iz onih proizvoda kojima je dozvoljeno
Imati lijepe, bujne grudi san je mnogih žena. To dodaje samopouzdanje, ljepotu i seksualnost. Zato je lijepa polovina čovječanstva spremna učiniti sve kako bi povećala veličinu grudi
Poznati francuski nutricionist Pierre Ducan razvio je svoj sustav mršavljenja prije više od deset godina. Dukanova dijeta odmah je stekla popularnost među Francuzima, a potom je stekla i širom svijeta
Da bi se hrana najučinkovitije apsorbirala, pravilna prehrana je od najveće važnosti i treba je jesti samo u određeno vrijeme. U ovom slučaju, probavne žlijezde
2001. godine razvijena je i patentirana učinkovita metoda mršavljenja koja se počela primjenjivati u Centru za mršavljenje Doctor Bormental. Kasnije je to ime popularno preimenovano
Nekim je ženama vrlo teško u potpunosti se odreći slatkiša tijekom dijeta. Kremne kolače, čokoladne kolače, sladoled od vanilije i kolačiće sa šećerom treba zaboraviti na neko vrijeme. Ali na
Vitka, lijepa figura oduvijek se smatrala standardom ženske ljepote. Mnoge predstavnice fer spola muče se strogom dijetom i teškim fizičkim naporom. Ali takvo rješenje nije
Đumbir je jedinstvena biljka. U davna vremena nazivali su ga univerzalnim lijekom: ima protuupalno, analgetsko, ljekovito i antibakterijsko djelovanje. Đumbir ojačava