Video: ❶ Tipični Ljubitelji Fitnesa: četiri Portreta
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 19:05
Svi ljubitelji fitnessa mogu se podijeliti u četiri široke kategorije na temelju ciljeva odlaska u teretanu. Svaka od vrsta može imati svojih problema i kompleksa tijekom nastave, koje je važno izbjegavati, u suprotnom ne biste trebali očekivati uspjeh od nastave. Svaka grupa trebala bi imati vlastiti pristup fitnesu i načine rješavanja problema koji nastaju tijekom trenažnog procesa. Lokacija:
1. Gubitak kilograma.
Ti su ljudi dolazili u teretanu kako bi se riješili "viška kilograma". Ne sviđa mi se što se odrazim u ogledalu, dijeta ne pomaže, a plastična kirurgija je previše radikalna i skupa. U pravilu, takvi "sportaši" ne vole samo jedan detalj u svojoj figuri. To može biti ne ravni stan trbuh ili preširoki bokovi. Otuda nastaje sramežljivost, počnete tražiti razlog za preskakanje nastave, što uspješno pronalazite, i kasnije prestajete vježbati. Da biste to spriječili, možete odabrati vrijeme kada u dvorani praktički nema ljudi. Odaberite pojedinačne lekcije, odmah kupite šestomjesečnu ili godišnju pretplatu (ovo će dati poticaj za pohađanje nastave i pomoći u prevladavanju neodlučnosti s troškovima pretplate). Obavijestite trenera jasno što vam ne odgovara u vašoj figuri, a profesionalac će odabrati motivaciju za trening.
2. Moram ići u teretanu
Takvi ljudi ne u potpunosti zamišljaju što ih čeka u fitnesu, a samo su otišli u društvo s prijateljem ili djevojkom. Kao rezultat, prijateljica kaže da ju prazan razgovor brzi, a publika u dvorani, blago rečeno, ne odgovara joj. U ovom slučaju ne biste trebali žuriti s završavanjem nastave, već se usredotočite na ono što stvarno volite. To bi mogao biti ugodan umor nakon treninga ili atmosfera. Isprobajte svaki tečaj predstavljen u klubu. Možete odabrati grupne časove da biste sebi našli ugodno društvo. Isprobajte satove plesa ako vam fitness nije zabavan.
3. Ljubavnici za razgovor
Ovi "sportaši" stječu nova poznanstva u teretani, što ih potiče na odlazak na trening. U tom slučaju trebate odmah odabrati pravi klub, gdje je naglasak na programu koji vam je potreban i koji vas zanima. Na primjer, klub za borilačke vještine ili trening snage. Možda će vas privući plesom ili plivanjem. Negdje mladi treniraju, a negdje - elitna publika.
4. Oni koji žele biti zdravi i jaki
U pravilu, vrlo malo takvih ljudi ide u klubove. To su ili ljudi koji se samo žele održati u formi, ili fizički ograničeni ljudi. Prvo biste trebali odabrati prikladan program uz pomoć liječnika, posavjetovati se s profesionalnim trenerima i pitati klupskog liječnika o raznim programima. Na primjer, ako imate problema sa zglobovima, uzmite si vremena da se popnete na stazu za trčanje ili vježbate borilačke vještine.
Ali najvažnije je uživati u lekcijama. Napokon, to će dati poticaj treningu i pomoći u rješavanju svih problema i nedoumica u vezi s vlastitim tijelom.
Preporučeno:
Četiri Koraka Do Savršenog Tona S Ažuriranom Linijom Diorskin Forever
Kreativni direktor šminkere Dior, Peter Philips, oplemenio je liniju proizvoda Diorskin Forever kako bi stvorio besprijekoran ten od jutra do kasno u noć. Trajnost premaza i besprijekorno prikrivanje nesavršenosti kože postiže se novim alatom - Diorskin Forever Foundation Fluid Novost ne sadrži ulja, a patentirani Activ-Mat kompleks u svom sastavu, kombinira dvije vrste pudera - matirajuće i difuzno svjetlo, upija neželjeni sjaj i daje licu prirodan sjaj. Tekućin
Sva četiri Odmarališta: Todove Nove Espadrila
Ove sezone talijanski brend lansirao je liniju kapsula s četiri para posvećene četiri popularna mediteranska mjesta. U novoj liniji Todovi su spojili svoj tradicionalni ljetni hit - espadrille i poznate Gommino mokasinke sa štiklama. Model je izveden u četiri boje, za svako odmaralište: plavo-siva simbolizira Forte dei Marmi, smaragdno zelena - Porto Cervo, plava predstavlja Capri, a ružičasta - Saint-Tropez. Espadri
Elizabeta II Kupila Je četiri Svoja Warholova Portreta
Uspješni portreti koje bi i sama žena željela ne dobivaju se često i nisu suvišni. Kraljica Velike Britanije odlučila se maziti u čast 60. obljetnice svoje vladavine i nabavila 4 slike Warhola, naslikane s njene fotografije na karakterističan način umjetnika.Radovi
Cartier Nakit U četiri Krajolika
36. bijenale antikviteta u Parizu se približava. Nakit kuća Cartier za to se već ozbiljno pripremila. U svom arsenalu ima 148 luksuznog nakita.Prilikom stvaranja nove Dépaysement kolekcije, koja je pravi primjer visoke nakitne umjetnosti, dizajneri su bili inspirirani za četiri pejzaža. Prva
Lovers Ljubitelji Knjiga Ili Oduzeti čitanjem
Knjiga je vjerni prijatelj i pratilac čovjeka. Zahvaljujući knjigama, postalo je moguće masovno obrazovanje koje je do tada bilo samo nekoliko. Knjige su pomogle promovirati vrhunske, progresivne poglede