Sadržaj:

Video: ❶ Okranski Recepti

2023 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 06:59

Okra je povrće bogato vlaknima koje se široko koristi u indijskoj, azijskoj, karipskoj i kreolskoj kuhinji. Okra, koja se naziva i okra, može se pržiti, pirjati ili dodavati juhama i salatama. Lokacija:
Kisela bakra
Ako do sada niste probali okra, a niste sigurni da li će vam se svidjeti, popaprite povrće i pojedite ga malo po malo. Trebat će vam:
- 1 kilogram svježeg luka;
- 7 malih svježih čili paprika;
- 7 režnja češnjaka;
- 2 žlice i 1 žličica suhih sjemenki kopra;
- 4 šalice stolnog octa (5% kiselost);
- ½ čaše soli;
- ½ čaše šećera.
Sterilizirajte limenke i poklopce. Okraku isperite pod tekućom vodom i rasporedite je između staklenki tako da svaka staklenka ostane prazna oko 1 centimetar od ruba. Ravnomjerno rasporedite sjemenke papra, češnjaka i kopra. U maloj posudi na srednje jakoj vatri ukuhajte ocat, sol, šećer i 4 šalice vode. Ulijte brasno u staklenke okra, ostavljajuci jednak prozirni prostor na vrhu. Obrišite staklenke i razvaljajte poklopce. Stavite ih u široku posudu napunjenu vodom. Kuhajte otprilike 10-15 minuta, po potrebi dodajte vruću vodu, tako da cijela njezina količina bude barem 3-5 centimetara od dna posude. Hladiti u hladnjacima 12-24 sata. Konzervirana okra može se čuvati na suhom, tamnom i hladnom mjestu do 1 godine. Takvu se luk može izrezati na kolutove i staviti u salate,a može se poslužiti kao međuobrok.
Pržena bakra s nadjevom
Iznenadite obitelj i goste pripremanjem meksičkog jela - okra rellenos - pržene okrade punjene sirom. Uzmite:
- 120 grama sira Monterey Jack;
- 500 grama svježeg luka;
- 1 šalica pšeničnog brašna;
- ½ šalice kukuruznog brašna;
- 1 pileće jaje;
- ½ šalice leptira;
- ½ čaše tamnog piva;
- ½ žličice soli;
- kukuruzno ulje.
Sir narežite na dugačke štapiće duge 5-6 centimetara. Svaku podlogu od okraka izrežite po dužini, ali ne u potpunosti. Nježno uklonite sjemenke, umetnite komade sira. Prosijte pšenično i kukuruzno brašno u duboku zdjelu i napravite depresiju u sredini. Umutiti jaje, pire i pivo zajedno, dodati brašno i zamijesiti tijesto. U dubokoj tavi zagrijte ulje dok se lagano ne zakuha. Pomoću gumica ili štapića umočite punjenu okrajku u tijesto i pržite je. Pržite nekoliko odjednom dok ne poprime zlatno smeđu boju, gotovu okraku raširite na papirnatim ručnicima da upije višak masnoće i pospite grubom soli. Okra rellenos se poslužuje uz salsu ili vrući umak i pivo.
Preporučeno:
❶ Što Je Zdravo Jesti Za Doručak? Zdravi Recepti Za Doručak / Brzi I Ukusni, Hranjivi Doručak Za Djecu, Rasprava, Zdrava Hrana

Doručak je jedan od najvažnijih sastojaka u postizanju dobrog zdravlja i lijepe figure. Čak su i stari još savjetovali da jedete nešto zdravo i hranjivo za doručak, porciju ručka
❶ Dijeta Minus 60 - Recepti Za Mršavljenje / Recenzije, Rezultati, Recepti, Kontraindikacije, Učinak, Prednosti I Nedostaci. Koliko Možete Resetirati

Da biste smršali, a zatim stalno održavali svoju težinu u normi, uopće nije potrebno sjediti na krutoj dijeti i provoditi nekoliko sati dnevno u teretanama - kaže Ekaterina
Izbornik Prehrane Kim Protasov. Mršavi Ukusni / Dnevni Meni, Recepti Prvog Tjedna, Ukusni Doručak Bez šećera, Ukusni Ručak, Jela Od Patlidžana, Mlijeko, Sol I Papar, Povrće, Izlaza

Dijeta Kim Protasov, čiji se meni temelji na raznim jelima od povrća i mlijeka, danas je vrlo popularna. A ta se popularnost objašnjava ne samo lakoćom i brzinom djelovanja same prehrane
❶ Dijeta Za Hipertenziju. Recepti / Recenzije, Rezultati, Recepti, Kontraindikacije, Učinak, Prednosti I Nedostaci. Koliko Možete Resetirati

Hipertenzija je bolest kardiovaskularnog sustava, koja se očituje povećanjem krvnog tlaka i može biti popraćena aterosklerozom. Pojavivši se jednom, hipertenzija i dalje postoji
❶ Recepti Za Patlidžan Ratatouille: Korak Po Korak, Recepti Za Jednostavnu Pripremu

Ratatouille je poznato francusko jelo od povrća s dodatkom provansalskog bilja, maslinovog ulja i sočnog umaka od rajčice. Recept jela omogućuje vam odstupanje od klasične verzije i kombiniranje