❶ O Tome, Odnosno Intimnoj Higijeni

2023 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-27 01:55

Vjerojatno svaka žena razumije važnost intimne higijene. Ali ne znaju svi kako ga pravilno promatrati. Genitalije su vrlo osjetljivo i ranjivo područje tijela. Patogeni i bakterije, upadajući u ženski genital, počinju se marljivo množiti, u većini slučajeva uzrokujući razne upalne bolesti. Lokacija:

Operite se toplom kuhanom vodom u smjeru od pubisa do anusa. Istodobno, ruke moraju biti čiste. Ne trljajte genitalije krpom ili spužvom. Inače, sluznica se može oštetiti i ogrebati te postati najosjetljivija na infekciju.

Prilikom pranja, najbolje je ne usmjeriti mlaz vode izravno na samu vaginu. Takve akcije doprinose ispiranju potrebnog maziva i ulasku patogenih bakterija u njega. Zalijevanje biljem može se koristiti za čišćenje vagine. Izvodi se samo uz uporabu kuhane vode ohlađene na 36-37 stupnjeva.

Za intimnu higijenu mora postojati individualni, čisti i mekani ručnik. Trebale bi im lagano namočiti genitalije. Ne preporučuje se brisanje na suho.

Za njegu osjetljivog područja, bolje je koristiti posebne proizvode za intimnu higijenu. Kako ne biste poremetili acidobazne ravnoteže, ne koristite obični sapun.

Većina ginekologa savjetuje ženama da nabave gaćice za zaštitu intimnog područja. Međutim ne možete cijeli dan hodati s istim lijekom. On će postati uzgajalište mnogih štetnih mikroorganizama, pa je bolje mijenjati ga barem dva puta dnevno.

Isto vrijedi i za higijenske tampone i jastučiće koji se koriste u menstrualnim danima. Mijenjaju se 4-6 puta dnevno. Tijekom menstruacije ne preporučuje se kupanje, kupanje u bazenu i, još više, u otvorenoj vodi, čak i ako koristite tampone.

U idealnom slučaju preporučuje se pranje genitalija nakon svakog posjeta WC-u. Za održavanje higijene, također je bolje koristiti posebne proizvode za njegu, gaćice i čiste posteljine (po mogućnosti pamuk).

Međutim, nije uvijek moguće izvesti takve događaje. Ovdje mogu pomoći spasti vlažne maramice. Korisnije je odabrati one koji sadrže ekstrakte protuupalnog i antimikrobnog bilja. Oni će vam pomoći u sprječavanju infekcije i održati će se čistim i svježim tijekom cijelog dana.