❶ Korisna Svojstva Jabuka

❶ Korisna Svojstva Jabuka
❶ Korisna Svojstva Jabuka

Video: ❶ Korisna Svojstva Jabuka

Video: ❶ Korisna Svojstva Jabuka
Video: Jabuka | Ljekovita svojstva i upotreba 2024, Ožujak
Anonim
Korisna svojstva jabuka
Korisna svojstva jabuka

Jabuke su pravi iscjelitelji. Ovo mirisno voće je pravo bogatstvo vitamina i mineralnih spojeva. Oni su sposobni spriječiti i liječiti niz bolesti. A koliko se zdravih i ljekovitih jela može napraviti od jabuka! Lokacija:

Prednosti aromatičnih vrtnih plodova su očite, ali relativno nedavno su znanstvenici identificirali čitav niz korisnih svojstava jabuka.

Prvo, jabuke su bogat kompleks vitamina i aktivnih bioloških spojeva. Posebno: vitamini C, B1, E, B2, P, željezo, karoten, kalij, kalcij, mangan, pektini itd.

Ovi divni plodovi poboljšavaju rad probavnih organa, posebno jetre. A njihov piling sadrži ogromnu količinu antioksidansa - kvercetina, koji u vezi s vitaminom C stvara „barijere“i pruža zaštitu od štetnih učinaka na ljudski organizam.

Pektin koji se nalazi u velikim količinama u jabukama sposoban je da veže štetne za zdravlje tvari - olovo i arsen i pomaže u čišćenju organizma. I netopljiva vlakna, na primjer, korisna su u liječenju opstipacije, jer uklanjaju spojeve opasne po ljudsko tijelo, pomažući u smanjenju razvoja raka.

Ispada da jabuke sprečavaju stvaranje mokraćne kiseline, zbog čega se koriste kod gihta, kroničnog reumatizma. Znanstvenici su više puta rekli da je korisno koristiti dekocije i infuzije od jabuka. Na primjer, vruću vodu možete preliti preko jabuka, ostaviti da se pirja pola sata i piti u obliku čaja od jabuka.

Za gastritis preporučuju se zelene jabuke, dobro oprane, oguljene i sitno sjeckane.

Posebno je korisno koristiti jabuke u liječenju nedostatka vitamina, kao i anemije, zbog bogate opskrbe željezom u voću.

Preporučuje se jesti jabuke svježe, jer sadrže više vitamina C, a toplinska obrada, osim pečenja, dovodi do smanjenja njegove količine.

Preporučeno: