Video: ❶ Kako Izbjeći Prehladu
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 19:04
Hladna sezona prijeti raznim prehladama koje mogu ugasiti najupornije. S tim u vezi, ljudi traže pristupačne načine izbjegavanja bolesti. Položaj: Lokacija: Napad prvog hladnog vremena ljude često iznenadi, a mnogi već pokazuju prve znakove prehlade. Bolest napreduje prilično brzo, pa biste trebali slijediti sve mjere opreza da biste se zaštitili od curenja iz nosa, upale grla i vrućice.
Haljina za vremenske prilike. Kako se ne biste razboljeli u hladnoj sezoni, uvijek biste trebali upamtiti nekoliko jednostavnih pravila: ne biste trebali osjećati nelagodu od prodora vjetra, odjeća bi trebala prekriti cijelo tijelo, ne ostavljajući prostor da prodire hladnoća. Cipele se ne smiju vlažiti, a šešir treba ostati kod kuće. Zaboravite na kratke jakne, tanke hlače i lagane čizme. Zdravlje je draže od bilo koje ljepote.
Ojačaj svoje tijelo. To se može učiniti na različite načine. Prije svega, vježbanje. Zdrav um je u zdravom tijelu i to nije samo zastarjela izreka. Povećajte razinu prirodne obrambene zaštite tijela uzimanjem vitamina tijekom razdoblja nedostatka vitamina. Ako pripadate protivnicima "kemije", onda koristite darove prirode za svoj imunitet. Jedite agrume, zalihajte brusnicama. Potonji je posebno dobar u jačanju tjelesnih snaga za borbu protiv prehlade i infekcija. Jednostavno prelijte čašu kašenih bobica toplom (ne vrućom!) Vodom, pustite da se kuha i pije svaki dan.
Ako se prekomjerno ohladite tijekom duge šetnje, vratite se kući temeljito zagrijte tijelo. Zamotajte se u deku ili stavite topli ogrtač, obavezno zagrijte noge i popijte šalicu vrućeg čaja. Tako ćete izbjeći prehladu.
Prozračite stan. Čak i tijekom najtežih mraza, ne zaboravite da životnom prostoru treba svjež zrak.
Perite ruke. Veliki broj infekcija, uključujući one koje dovode do prehlade, lako se prenosi u javnom prijevozu, trgovinama i drugim javnim mjestima. Čim dodirnete lice prljavim rukama, riskirate da se zarazite istom neugodnom bolešću.
Preporučeno:
Kako Sipati Stopala Za Prehladu
S hipotermijom i prvim znakovima prehlade nije potrebno početi uzimati lijekove. Grijane kupke za stopala podjednako su učinkovite i istovremeno praktične
Kako Liječiti Prehladu Bubrega
Liječenje bubrega traje dugo. Ali kako bi se izbjegle nuspojave terapije lijekovima, bolje je kombinirati s narodnim lijekovima koji se mogu puno koristiti
Kako Liječiti Početnu Prehladu
Prehlada ili ARVI mogu se pojaviti u bilo koje doba godine. Prvi, a ponekad i jedini znakovi toga su grlobolja i začepljenost nosa. Ako se poduzmu mjere odmah nakon pogoršanja
❶ Kako Prepoznati Prehladu Od Alergije
Često simptomi bolesti mogu biti toliko slični da osoba možda neće prepoznati pravi uzrok svoje bolesti. Na primjer, lako je zbuniti prehladu i alergije. Štoviše, svaki od
❶ Kako Liječiti Prehladu I Kašalj
Kašalj i prehlada pojavljuju se u najpogodnijem trenutku, kada apsolutno nema vremena za odmor. Ali s vremenom započetim liječenjem, svi će neugodni simptomi proći i počet ćete se osjećati značajno