❶ 6 Načina Za Procjenu Vašeg Zdravlja

❶ 6 Načina Za Procjenu Vašeg Zdravlja
❶ 6 Načina Za Procjenu Vašeg Zdravlja

Video: ❶ 6 Načina Za Procjenu Vašeg Zdravlja

Video: ❶ 6 Načina Za Procjenu Vašeg Zdravlja
Video: Ako imate 60 godina osećaćete se kao da imate 40!Ova smeša se pije samo 2 puta godišnje! 2024, Ožujak
Anonim
6 načina za procjenu vašeg zdravlja
6 načina za procjenu vašeg zdravlja

Kažu da se novcem ne može kupiti zdravlje. I stoga je najveća vrijednost zajedno s vremenom. Ali u užurbanosti svakodnevnice mnogi ljudi zaboravljaju nadzirati svoje zdravlje, ponekad se sjećaju samo kad je vrlo teško nešto promijeniti. Naravno, trčanje svaki dan liječniku da vidi jesam li zdrav, neće uspjeti. Stoga je vrijedno usvojiti nekoliko tehnika samo-dijagnostike. Najlakši način da utvrdite svoje zdravlje je gledanjem u oči. Lokacija: Lokacija: Test One. Krugovi ispod očiju

Idite do ogledala i pomno pogledajte svoje oči. Započnite samo-dijagnozu sa stanjem očnih kapaka. Ako ste dovoljno spavali, jeli uravnoteženu prehranu, izbjegavali pušenje, kiseli krastavci, alkohol, a vaše oči i dalje nalikuju onima pande, budite oprezni. Krugovi ispod očiju mogu biti simptom oslabljene bubrežne funkcije, helminthiasis i upalnih bolesti.

Drugi test. Bijelci očiju

Oči nisu toliko ogledalo duše koliko zdravlja. Postoje čitavi dijagnostički sustavi koji određuju bolesti prema stanju očiju i boji šarenice. Pogledajte bliže pogled. Ima li crvenilo, ima li upaljenih proteina, je li normalno bijelo ili blago plavkasto. Žuti protein je simptom jetrenih problema. Žutost može ukazivati i na zloćudne formacije konjuktivije i druge složene bolesti.

Treći test. Iris (iris) oka

Ispitajte šarenicu svakog oka. Tanke zrake koje dolaze iz središnjeg dijela do rubova ukazuju na probleme s crijevima, a debele signaliziraju postojeću osteokondrozu. Svjetlosne mrlje upozoravaju na akutne upalne procese. Ako je mrlja potamnila, tada je proces prešao u kroničnu fazu.

Četvrti test. Zjenice očiju

Obratite pažnju na učenike. Uske - manje od 2 mm - zjenice upozoravaju na intoksikaciju ili napad moždane bolesti. Široka zjenica (veća od 6 milimetara) također može biti simptom bolesti mozga ili štitnjače.

Peti test. Iris zvoni

Oko šarenice postoji nekoliko prstenova. Obratite pažnju na njihovu boju. Zatamnjenje može ukazivati na poremećaje cirkulacije ili dermatološke probleme. Bijeli prstenovi mogući su simptom krvnih smetnji.

Šesti test. Granica zjenica

Zavirite u granicu oko zjenice. Može imati različite boje i teksture. Ako je široka, ujednačena ili nalikuje ogrlici od velikih perli, onda je vaš imunološki sustav u savršenom redu. Rub, koji ima, otrgnute rubove, može ukazivati na probleme s gastrointestinalnim traktom. Ako je granica tanjšana, onda je to znak nestabilnosti živčanog sustava.

Ako primijetite bilo koji od gore navedenih znakova, pokušajte potražiti stručnjaka što je prije moguće. Može se dogoditi da uopće nije bilo razloga za brigu, ali još jednom ne boli igrati na sigurnom. Napokon, zdravlje se, ako se izgubi, ne može kupiti ni za najviše novca.

Preporučeno: