Depression Depresija Kod žena: PMS I Ostale "radosti"

Depression Depresija Kod žena: PMS I Ostale "radosti"
Depression Depresija Kod žena: PMS I Ostale "radosti"

Video: Depression Depresija Kod žena: PMS I Ostale "radosti"

Video: Depression Depresija Kod žena: PMS I Ostale "radosti"
Video: Предменструальный синдром. Жить здорово! 06.11.2019 2024, Ožujak
Anonim
Depresija žene: PMS i ostale "radosti"
Depresija žene: PMS i ostale "radosti"

Ljudsko stanje, koje se označava konceptom depresije, sada je u modi. Ova etiketa često je obješena na bilo koje raspoloženje, od navale sezonske apatije do učinaka predmenstrualnog sindroma. Općenito, žene su slaba bića i lako su sklone neugodnim iskustvima. Položaj: Lokacija: Možete biti loše raspoloženi ili zbog posla i zbog zdravstvenih problema ili zbog pukih sitnica: bora ili niotkuda viška kilograma koji su se pojavili, verbalne svađe ili novog dečka najboljeg prijatelja. Nije važno koji su razlozi tako nestabilnog razdoblja, samo što jasno shvaćate da je sada cijeli svijet protiv vas.

Počinjete sebi priređivati izvanrednu sjednicu sažaljenja, baviti se samo flagelacijom i uništavati sve zalihe slatkiša u kući. Ponekad vas toliko muči proces patnje da se uopće ne želite izvući iz depresije. Naprotiv, kupujete posebno „suzavce“filmove, visokokalorične čips i pite. Odmaknite se i rugajte se svojoj zlobnoj sudbini.

Ovdje želim podsjetiti žene da se ne mogu sve promjene raspoloženja nazvati depresijom. Postoji i PMS (predmenstrualni sindrom) - određeno zdravstveno stanje.

Međutim, stres koji je žensko tijelo doživjelo prije kritičnih dana može se preživjeti. Ali ako PMS postane ozbiljan problem, onda ne ustručavajte se posjetiti svog liječnika. Najvjerojatnije će vam biti propisani blagi sredstva za smirenje koje trebate uzimati otprilike tjedan dana prije početka mjesečnice. Oni će vam pomoći ukloniti autonomne poremećaje i anksioznost.

Pored PMS-a, normalna odrasla žena ima mnogo razloga za osjećaje depresije. Ali ako stanje nezadovoljstva životom, samim sobom, odnosima s voljenom osobom dosegne vrhunac, onda se lako može pretvoriti u pravu depresiju. Ovo je medicinski izraz koji znači produljeno stanje apatije, depresije, pogoršano strahovima: strah od gubitka privlačnosti i ljepote tijekom godina ili biti sam. Ako tijekom tjedna više volite televiziju nego razgovarati s prijateljima, onda to nije razlog za razgovor o depresiji. Ali ako stanje traje mjesec dana, ili čak godina, onda imate problema.

Unatoč tvrdnji psihologa da su razdoblja depresije za osobu adekvatna i da su pratitelji dobne krize, ne uzimaju nedostatak interesa i apatije za normu. U životu žene postoje i crne i sive pruge. Ali, što stariji budete, javljaju se rjeđe pojave euforije i lagane promene.

Depresivni ste ako dugo ne možete pronaći životnog partnera. Bez obzira na to što jake žene kažu, biti sam nije lako i neugodno. Volio bih neke jednostavne znakove pažnje, privrženosti, topline. Ali ako to nije slučaj, ni društvo prijatelja, niti zanimljive knjige, niti kupovina neće uštedjeti. Uzrujavate se i kada je voljena osoba tamo, ali nema međusobnog razumijevanja. Brineš se kad malo pažnje posveti i zajedničkom djetetu i vama.

Uz PMS, postporođajna depresija je ponekad također ozbiljan motiv za posjet liječniku. Depresivno stanje može se pogoršati činjenicom da se nakon porođaja antidepresivi ne smiju uzimati odmah kako ne bi naštetili djetetu tijekom hranjenja. Važno je da se u takvim trenucima rodbina posebno brine za ženu. Njihova podrška pomoći će vam da se nosite s poteškoćama.

Na zapadu, žena u većini slučajeva ima osobnog psihologa, dok u Rusiji najčešće bliski prijatelj igra njegovu ulogu. Ova „terapija za djevojčice“vrlo je učinkovita u borbi protiv depresije. Ne zadržavajte sve za sebe, glasovne probleme shvatite da se verbalno ne čine tako nerešivima.

Bez obzira na razloge vaše depresije - porođaj, svađa s voljenom osobom ili kriza u srednjem životnom dobru, morate se sjetiti: osoba se može nositi sa svime ako želi. Ne budite uzalud i ne trpite dugo: negativne emocije skraćuju život i dovode do preranog starenja.

Preporučeno: