❶ Što Je Anoreksija I Kako Se Nositi S Njom

2023 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-05-24 11:49

Anoreksija je relativno nova bolest. Aktivno se počeo razvijati u posljednjih trideset godina. A razmjera širenja doista je zastrašujuće jer su 2 djevojke od sto bolesnih od toga. U osnovi, mlađa generacija je osjetljiva na anoreksiju - od 12 do 24 godine. Mjesto: Lokacija: Anoreksija je zdravstveno stanje koje karakterizira gubitak apetita i nagli gubitak težine. Mlade djevojke žele smršavjeti kako bi mogle izgledati kao naslovnice časopisa. A ponekad se dovedu u grozno stanje. Rijetko, ali još uvijek ova bolest može biti kobna.

Postoje dvije varijante ovog oboljenja. Prvi je biološki. Može se pojaviti zbog genetske predispozicije ili bolesti unutarnjih organa. A drugo, najčešće, psihološko. Nastaje iz vjerovanja, predrasuda, utjecaja okoline, kompleksa.

Anoreksija ima nekoliko značajki. Osoba koja se razboli od toga uvijek vjeruje da ima višak kilograma. Strašno se boji boljeg, uvijek osjeća svoju punoću, čak i ako je njegova težina katastrofalno mala. Kad anoreksija dostigne određenu fazu razvoja, pacijentica počinje imati zdravstvenih problema: mogu se pojaviti poremećaji spavanja i menstruacije, mogu se pojaviti gastritisi ili čirevi, kosa ispada, nokti postaju lomljivi i slabi.

Svakim danom postaje sve teže liječiti ovu bolest. U najnaprednijim slučajevima trebate posjetiti liječnika, u protivnom bolesna osoba može jednostavno umrijeti. Oslobađanje od bolesti samo po sebi nije teško, mnogo je teže uvjeriti osobu da je započne, jer će liječenje dovesti do viška kilograma. A upravo se toga boji anoreksik.

Da biste izliječili ovu bolest, prvo morate prilagoditi svoju prehranu. Pacijent bi trebao primati razne vitamine i makronutrijente. Njegova prehrana treba uključivati voće, povrće, mliječne proizvode, orašaste plodove i meso. Trebate jesti često, ali u malim obrocima. Štoviše, možete preskočiti obroke, jer će vam to samo povećati apetit.

Anoreksični ljudi također se moraju baviti sportom (ali ne baš mnogo, 2 puta tjedno po 30-40 minuta), ići u šetnju, uzimati prirodne sedative. Da biste se što brže riješili ove bolesti, trebali biste pojesti što više hrane bogate vlaknima. To su povrće, bobice i voće. Kiselo grožđe i jabuke posebno su korisni jer ti proizvodi izazivaju apetit. Vlakna su teško probavljiva, što znači da potiču oslobađanje velike količine želučanog soka što povoljno utječe na rad cijelog probavnog trakta.

Također, trebate jesti začine i bilje koje vam podiže apetit. Ali najvažnije je kontrolirati postupke anoreksične osobe, jer će bolesna osoba posljednji put odbiti liječenje. A čak može biti i zavaravajuće kada je u pitanju količina pojedene hrane.