❶ Kako Spriječiti Pucanje Akni

2023 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-07-30 22:02

Uzroci akni na licu mogu biti različiti. Loša kvaliteta kozmetike, lijekova, visoke doze ultraljubičastog zračenja i mnogi drugi faktori doprinose nastanku akni. Postoji nekoliko načina za sprečavanje ove neugodne pojave. Mjesto: Lokacija: 1

Ako redovito koristite kozmetiku, važno je spriječiti prve žarišta upale kože. Da biste to učinili, svake večeri temeljito očistite kožu od ostataka šminke, koristite losione i tonike koji sadrže antiseptičke tvari. Odaberite šminku za lice koje vam ne izaziva alergije. Kada kupujete kozmetiku obratite pažnju na njezin sastav. Litijeve i bromove soli, koje koriste neki proizvođači kozmetike, izazivaju pojavu akni. Ako su se proboji već pojavili, preskočite šminku dok ne nestanu jer će to dodatno napredovati od akni.

Tijekom razdoblja aktivnog ultraljubičastog zračenja, ljeti, a posebno u rano proljeće, koristite posebne kreme s ultraljubičastim filtrom, s UV faktorom od najmanje 15 jedinica. Ako nosite sunčane naočale, slažite ih kako biste spriječili gubitak gubitka. Redovito čistite sljepoočnice i okvire naočala antiseptičkim otopinama.

Dobro jesti važno je za sprečavanje akni. Preispitajte svoju prehranu, možda sadrži začinjenu, prženu hranu i sve vrste začina. Ako je vaša koža sklona aknama, isključite takva jela iz jelovnika. Alkohol i pušenje negativno utječu na stanje kože. Ako je moguće, odustanite od tih ovisnosti ili barem smanjite dozu. Dobra opskrba krvlju, što znači da disanje i hranjivost kože lica osigurava sirovo povrće i voće. Opskrbljuju tijelo potrebnim vitaminima i mikroelementima, a vlakna koja se nalaze u njima pomažu u povećanju crijevne pokretljivosti i njezinom pravodobnom čišćenju od toksina.

U svoj svakodnevni unos uvrstite najmanje 400 grama svježeg povrća i voća. Također, počnite uzimati multivitamine. Za poboljšanje stanja kože i sprečavanje akni potreban je svakodnevni unos vitamina A, C, E i mnogih drugih.