❶ Turska Kupka: Postupci, Koristi I Ljekovita Svojstva Hamama

❶ Turska Kupka: Postupci, Koristi I Ljekovita Svojstva Hamama
❶ Turska Kupka: Postupci, Koristi I Ljekovita Svojstva Hamama

Video: ❶ Turska Kupka: Postupci, Koristi I Ljekovita Svojstva Hamama

Video: ❶ Turska Kupka: Postupci, Koristi I Ljekovita Svojstva Hamama
Video: ČISTI CRIJEVA ODMAH!!! IZBACITE OTROVE I FEKALIJE! 2024, Ožujak
Anonim
Turska kupka: postupci, koristi i ljekovita svojstva hamama
Turska kupka: postupci, koristi i ljekovita svojstva hamama

Hammam je tursko kupatilo, rasprostranjeno među svim istočnim narodima. Tradicija orijentalnih parnih kupelji seže u povijesno razdoblje Bizantskog carstva. Nasljednik Antičkog Rima, Bizant je nastavio koristiti grčko-rimske izume u mnogim aspektima i promatrati tradicije, među kojima je istaknuto mjesto zauzimao redoviti odlasci građana u javna kupališta - terme - sagrađena po rimskom uzoru. Arapi, koji su bili u bliskom kontaktu s Bizantincima, prihvatili su od njih ovaj u mnogočemu koristan običaj. Lokacija:

Uređaj istočne kupelji omogućuje ga posjetiti čak i onima koji su tradicionalno kontraindicirani u redovnoj parnoj kupelji: na primjer, ljudima koji imaju problema s krvnim tlakom. U hamamu nema intenzivne vrućine, temperatura uglavnom varira u rasponu od 38-55 stupnjeva, osim toga grijanje zraka u njemu je ujednačeno, jer toplina ne dolazi iz jednog izvora, već s grijane podne površine, zidova i kamenih ležaljki.

Visoka vlažnost zraka, koja doseže 100 posto, također čini hamam vrlo ugodnim: svježa para nežno obavija tijelo i opušta. Tursko kupatilo prati pet glavnih postupaka.

Prvo od njih je postupno, nesmetano zagrijavanje, pri čemu para omotava tijelo, vlaži kožu i omekšava epidermu, zagrijava sve mišiće i zglobove. Zagrijavanje se odvija u fazama: prvo, osoba sjedi u parnoj sobi, umotana u naduvavanje tople pare i počinje se malo znojiti, a zatim mu se nudi da legne na grijanu kamenu ležaljku, dok porast temperature povećava znojenje.

Dovoljno zagrijano tijelo sada je spremno za drugi postupak - masažu. Pokreti masažnog terapeuta mogu se činiti prilično oštri od navike, ali zapravo masaža je popraćena nezaboravnim osjećajem potpune obnove ili „ponovnog rođenja“.

Dobro upareno i „zgnječeno“tijelo dodatno je podvrgnuto mehaničkom postupku pilinga pomoću krutog vunenog rukavca i prirodnog crnog sapuna s skupim uljem sjemenki arganovog ulja. Koža koja je prošla preliminarne faze pripreme lako se oslobađa sloja keratiniziranih starih stanica, potpuno se obnavlja, zaglađuje i zasićuje vlagom.

Nakon toga, trebate namazati tijelo bez trljanja sapuna u kožu. To se postiže uz pomoć najosjetljivije "satenske" pjene, što je posebno ugodno nakon napornog energičnog trljanja kože. Ovaj tretman završava temeljitim ispiranjem tijela vodom i uranjanjem u hladan bazen.

Posljednji i važan postupak tradicionalnog posjeta hamamu je odmaranje nakon dugog procesa parenja i čišćenja tijela. U tu svrhu postoji posebna soba s mirnom i opuštajućom atmosferom, gdje možete popiti čaj ili kavu i razgovarati s prijateljima.

Ljekovita svojstva hamama uključuju, prvo, učinak pomlađivanja zbog povećane brzine metabolizma i oksidativnih procesa, drugo, čišćenje tijela od toksina i treće, poboljšanje cirkulacije krvi i nestajanja ustajalih pojava unutarnjih organa.

Redoviti odlasci u turske kupelji prekrasno su sredstvo za prevenciju i liječenje mnogih bolesti: kardiovaskularne, prehlade, bolesti dišnog sustava i mišićno-koštanog sustava, reume. A također, hamam služi u svrhu općeg jačanja organizma.

Prednosti iscjeliteljskih postupaka orijentalne kupke nisu ograničene samo na ljekovito djelovanje. Nesumnjiva i očita korist od posjećivanja hamama je i ugodan kozmetički učinak, postignut isključivo u uvjetima tipičnim za tursko kupatilo.

Velika vlažnost orijentalne kupke potiče duboku hidrataciju kože i kose. Učinkovit je i za uklanjanje celulita. Također, ovdje u potpunosti očituju svoja ljekovita svojstva i metode aromaterapije, pojačavajući učinak glavnih postupaka kupke. Stoga mnogi SPA kompleksi i fitnes centri sve više uključuju posjet hamamu u skup usluga.

Preporučeno: