❶ Ljekovite Kupke: Vrste, Pravila Pripreme I Prijema

❶ Ljekovite Kupke: Vrste, Pravila Pripreme I Prijema
❶ Ljekovite Kupke: Vrste, Pravila Pripreme I Prijema

Video: ❶ Ljekovite Kupke: Vrste, Pravila Pripreme I Prijema

Video: ❶ Ljekovite Kupke: Vrste, Pravila Pripreme I Prijema
Video: Izazovi sa cepovima😛 (priprema) 2024, Ožujak
Anonim
Ljekovite kupke: vrste, pravila pripreme i prijema
Ljekovite kupke: vrste, pravila pripreme i prijema

Hidroterapija spada u tradicionalne metode liječenja. Balneološka odmarališta bila su popularna već u 19. stoljeću. Danas se kupke s raznim aditivima koriste kao pomoćni tretman i u medicinskim ustanovama i kod kuće. Lokacija:

Kupke mogu biti zajedničke ili lokalne. Uzimajući zajedničku kupku, pacijent sjedi u vodi tako da su vrat i područje srca iznad vode. Lokalne su namijenjene određenim dijelovima tijela. To mogu biti ručne ili kupke za stopala.

Prema temperaturi vode, kupke se dijele na:

- hladno - 18-20 stupnjeva;

- cool - do 33 stupnja;

- ravnodušan - 34-35 stupnjeva;

- toplo - 36-38 stupnjeva;

- vruće - do 40 stupnjeva.

Hladne i hladne kupke djeluju stimulirajuće i tonično na tijelo. Propisani su za depresiju i neurasteniju, za jačanje imuniteta i za stvrdnjavanje.

Topli i ravnodušni umiruju živčani sustav i kožu. Pomažu kod nesanice, ublažavaju svrbež, poboljšavaju apetit.

Vruće kupke su dobra pomoć u liječenju zglobova, prehlade, metaboličkih poremećaja.

Kupke treba uzimati najranije 2 sata nakon i najkasnije pola sata prije jela. Nakon kupke treba se odmoriti, pa je najbolje da je uzmete prije spavanja. Pravilnost ovog postupka vrlo je važna - svaki dan ili svaki drugi dan, inače učinkovitost opada. Pretjerano oduševljenje je vrlo opasno: ne možete predugo sjediti u kadi ili učiniti da je voda previše vruća; Ne možete sipati sastojke u vodu po principu "što više, to bolje". Morate ležati u kadi mirno, opuštajući se, bolje je staviti ručnik ispod vrata i glave. Voda ne smije prekrivati područje srca. Ako osjetite nelagodu - umor ili palpitacije - odmah zaustavite postupak.

Slana kupka poboljšava cirkulaciju krvi, stimulira receptore osjetljive kože. Preporučuje se onima koji žele smršavjeti i povećati turgor kože. Umočite 1,5 kg morske ili kuhinjske soli u platnenu vrećicu u toploj vodi i pričekajte da se otopi. Vrećica je potrebna tako da strane nečistoće ne uđu u kadu.

Kupka s mlijekom i čokoladom. Otopite šipku čokolade u 0,5 litara mlijeka i zagrijte bez vrenja. Dodajte smjesu u vodu. Ova kupka je vrlo korisna za kožu, čineći je glatkom i svilenkastom.

Glicerinske kupke služe istoj svrsi. U toplu kupku dodajte 50 g glicerina. Trajanje postupka je 20 minuta.

Kupke od crnogorice vrlo su korisne u liječenju dišnog sustava, vegetativno-vaskularnoj distoniji i bolestima zglobova. Da biste pripremili ekstrakt crnogorice kod kuće, kuhajte smreke, borove, kedrove iglice u vodi 15-20 minuta, a zatim ga pustite da se kuha u zatvorenoj posudi 12 sati. Juha bi trebala biti smeđa. Za postupak će biti potrebna 1 litra ekstrakta. Kupite se pola sata. Ukupno će biti potrebno 10-15 postupaka.

Medicinske kupke imaju kontraindikacije: varikozne vene, angina pektoris, kardiovaskularne bolesti, otvoreni oblik tuberkuloze, ciroza jetre.

Preporučeno: