❶ Kako Uzgajati Duge Nokte?

2023 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-27 01:55

Što ako sanjate o lijepim i jakim dugim noktima, ali vaše vlastito stanje očito ostavlja mnogo toga što želite? Ne žurite zakazati sastanak s kozmetičarkom i nagraditi nokte, a još više zalijepiti nad glavom! Započinjemo pravilnu njegu i postajemo vlasnici lijepih i njegovanih dugih noktiju. Lokacija:

Naravno, ne može se sama nositi s "površnom" njegom - kako bi nokti bili čvrsti i dugi, te brzo narastali, potrebno je procijeniti stanje cijelog organizma. Nokti će biti krhki i lomljivi ako vam je imunološki sustav oslabljen, osjetite stalni umor i nelagodu te nedostaje hranjivih sastojaka. Razlog sporog rasta vrlo je često nedostatak kalcija i magnezija, stoga obavezno uključite mliječne proizvode u našu prehranu. Ako pažljivo pratite svoju figuru, tada dajete prednost onima bez masti - količina kalcija u njima je potpuno ista.

Fosfor je važan i za duge i jake nokte, zato jedite ribu i uzimajte posebne vitamine. Vitamin D je još jedan bitan element koji je potreban koži, kosi i noktima. Sintetizira se hodanjem na suncu, tako da ne zaboravite hodati! Poznat je po prekrasnom utjecaju na ljepotu žene i vitaminu B, bez njega je nemoguće zamisliti lijepu kosu, elastičnu kožu i zdrave nokte - tako da orasi, žitarice, raženi kruh moraju biti prisutni u vašem jelovniku.

A sada idemo izravno na odlazak. Počnimo s kutikulom. Da, da, nemojte se iznenaditi ako ne pazite dovoljno dobro, zaboravite je navlažiti i nahraniti, a također je grubo podložite škarama! Kutikula je potrebna ne samo za zaštitu korijena nokta od infekcija, već i za zadržavanje hranjivih tvari. Redovito nanesite hranjivu kremu na nju i nježno trljajte, pokušajte je ne odrezati, već je nježno gurnite natrag posebnim drvenim štapićem.

Razlog odlaganja noktiju vrlo često je nepravilno oblikovanje i jednostavno filiranje. Da biste sačuvali strukturu ploče nokta, kupite visokokvalitetnu datoteku za nokte (bolje ne od metala, već od dobre keramike) i nokte upišite ne kaotičnim pokretima, već odabirom jednog smjera. Nokti će prestati lupati i počet će rasti mnogo brže!

Ne zaboravite da nekoliko puta tjedno kupate ruke i nokte. Dodajte im morsku sol kako biste učvrstili nokte. Također, nakon svake kupke korisno je raditi masažu zagrijavanja - to će povećati protok krvi u rukama i noktima, poboljšavajući isporuku hranjivih sastojaka.