2023 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-27 01:55
Kad žena postane majka, u početku je ne brinu mnogo problemi povezanih s vlastitim tijelom. Prvih tjedana nakon poroda ona je zauzeta s djetetom. Ali nakon što se naviknete na novi životni ritam, vrijeme je da se pobrinite za sebe. Žena se gleda u ogledalo i vidi … Prekomjerna težina, strije i, nažalost, labava koža na bokovima, trbuhu i prsima. Je li moguće vratiti izgled koji je bio toliko ugodan prije trudnoće? Mjesto: Lokacija: Prvo, zapamtite: put do ljepote uvijek je dug, pa ga neće biti lako slijediti. Tužite se za izvrsne rezultate i uspjet ćete! Ako želite zategnuti kožu i smršavjeti, pridržavajte se pravila: "Bez dijeta!" Imajte na umu da je svaka brza dijeta koja obećava gubitak od 5 kilograma ili više vrlo štetna za zdravlje općenito i za kožu,posebno.
Nećete izgubiti tjelesnu masnoću, već mišićnu masu - posebno ako tijekom prehrane ne pribjegavate fizičkim aktivnostima. Ali kad se vratite na dobru prehranu, izgubit ćete kilograme u samo tjedan dana pa i više, jer će tijelo pohraniti masnoću u rezervu.
Sanjate toniranu kožu, pravilo je da pijete puno vode - najmanje dvije litre dnevno. Prvo, moći ćete ukloniti toksine iz tijela. Drugo, koža će postati elastičnija. Svakog jutra i svake večeri, tuširajući se, ne uzimajte meku, već tvrdu krpu, najbolje od prirodnih čekinja. Snažno trljajte kožu - sigurno će vam zahvaliti.
Kontrastni tuš pomaže jako zategnuti kožu. Zamijenite hladnu i toplu vodu nekoliko puta, a krv će brže teći i osjetit ćete nalet energije i snage. Nakon tuširanja obavezno koristite hidratantnu i učvršćujuću kremu za tijelo. Svakako koristite poseban piling za tijelo jednom tjedno, radite piling: koža će postati glatka i vrlo nježna.
Pokušajte ne zanemariti masažu, koju možete učiniti ne samo u salonu, već i kod kuće. Djelotvorna je takozvana "pinching" masaža kože trbuha: prženje kože u smjeru kazaljke na satu, 5-10 minuta. Tada biste trebali koristiti kremu za tijelo.
I na kraju, najbolja panaceja za kožu su sportovi. Idite na trčanje, plivanje, oblikovanje ili aerobik - i vrlo brzo u ogledalu ćete vidjeti potpuno drugačiju ženu: vitku, pomlađenu i vrlo lijepu!
Preporučeno:
❶ Kako Zategnuti Kožu Nakon Gubitka Kilograma
Ako ste uspjeli izgubiti te suvišne kilograme, onda je s jedne strane sigurno velika radost, ali s druge strane može postati novi izvor tjeskobe zbog saggy kože. Suočeni s takvim
❶ Kako Zategnuti Kožu Nakon Gubitka Kilograma?
Dijeta i naporna tjelovježba mogu vam pomoći da izgubite kilograme. Međutim, dojam vitke figure može vam pokvariti koža. Izgubivši uobičajenu masnu jastučnicu, ona saginje, postaje mršava i
Trajanje Porođaja. Koliko Traje Isporuka? / Koliko Traje Prvo Rođenje I Koliko Dugo Traje Težina Nakon Porođaja
Bliži se dugo očekivani sat, spakirali ste svoje stvari i psihološki se pripremili za važan događaj. Doživljavate radost i neki strah. I to je, općenito, normalno. Hoće li sve ići dobro i
Amenoreja. Uzroci I Metode Liječenja / Hormonalna Bolest, Zbog Prehrane, Nakon Pobačaja, Porođaja. Tijek Liječenja, Oporavak Menstruacije Nakon Porođaja
Naš je menstrualni ciklus skladan proces, osmišljen ne samo da pripremimo osnovu za porođaj, već i da osiguramo normalno funkcioniranje ostalih naših organa. stoga
❶ Kako Zategnuti Grudi Nakon Porođaja
Nažalost, nakon što su rodile i nahranile dijete, većina žena ima grudi koje gube prijašnji oblik i pada. Često se na njemu još uvijek pojavljuju strije, koje potpuno pokvare pogled. Ne očajavajte, jer
