Video: ❶ Umorne Oči: Njega I Liječenje
2023 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-27 01:55
Oči se mogu umoriti iz različitih razloga. Ovo je dug rad za računalom, te nedostatak sna, stres i utjecaj vanjskog okruženja (jako svjetlo, jak vjetar, prašina, zagađenje plinom). Kako možemo pomoći gledanju da dobije bistrinu, ublaži naprezanje očiju? Lokacija: Lokacija: Obratite pažnju na to kako jedete. Možda je vrijedno obogatiti prehranu namirnicama koje sadrže vitamin A, koji je nužan za normalne oči i vid. Ne zanemarujte mrkvu i borovnice, u jelovnik uvrstite jetru bakalara, žumanjke, plodove ruža, špinat, marelice, kupus.
Naspavaj se dovoljno. Dobro je prije spavanja napraviti tople komprese od kamilice, marame, cvjeta lipe za umorne oči. Ujutro vodite brigu o jutarnjoj njezi: namočite vrećice crnog ili zelenog čaja u vruću vodu i zamrznite ih. Nakon ustajanja nježno trljajte kapke rezultirajući osvježavajućim ledenim čajem.
Izvrsni rezultati dobiveni su infuzijskim losionima od kukuruznih vlakana. Prelijte kipućom vodom (200 grama) preko 2 desertne kašike suhog cvijeća, ostavite da se kuha pola sata i procijedite. Natopite pamučne jastučiće u toploj otopini i nanesite na upaljene kapke na 15-20 minuta.
Razne vježbe za ublažavanje umora očiju vrlo su učinkovite. Ako sjedite za računalom, sjetite se da s vremena na vrijeme intenzivno trepnete bez škljocanja. Zamislite da su vaše trepavice krila leptira. Neka "lete" - slobodno i lako, bez napetosti.
Zatvorite oči i "nacrtajte" ih prvo krug, a zatim osmerac. Ponovite nekoliko puta. Češće dođite do prozora i pogledajte u daljinu. Naslonite se u stolicu i masirajte uši - to će pomoći i umornom izgledu. Alternativno, pokrijte kapke dlanovima kako biste mogli da opustite napete oči.
Ponekad nema dovoljno vremena i energije za vježbanje narodnih metoda ili vježbi. U ovom slučaju možete koristiti farmaceutske pripravke. Oni primjetno ublažavaju simptome umora unutar nekoliko minuta nakon primjene. Ali zapamtite da su to hitni lijekovi. A o tim ili onim kapima za oči obavezno je konzultirati se s ljekarnikom ili oftalmologom.
Preporučeno:
Maske I Losioni Za Umorne Oči
Oči se, kao i bilo koji drugi ljudski organ, obično umaraju nakon napornog rada. To se manifestira u obliku oštre boli, osipa, smanjenog vida. Postoji niz različitih losiona i maski
Šminka Za Umorne Oči
Umor se nakuplja. I nema uvijek vremena za odmor. Mnogi ljudi trebaju izgledati najbolje, bez obzira jesu li spavali noć prije. A ako je djevojka umornih očiju na ispitu
Umorne Oči: Uzroci I Liječenje
Suh uredski zrak, stalan rad za računalom, nedostatak sna, loše okruženje - sve su to uzroci umora očiju. Ako primijetite da vam se oči umorne, crvenile, pojavite se
Bistre Oči: Njega I Liječenje
Tijekom dana, oči su vas prisiljene da se znatno napregnu, pogotovo ako posao, učenje, prisiljava vas da dugo sjedite za računalom, čitate, pišete. Do večeri pogled izblijedi, kapci nabreknu, pocrvenjaju. U ovome
Umorne Oči: Zašto Se Oči Umoriti
Umor na očima utječe na opće stanje osobe ne manje od prekomjernog rada cijelog organizma, recimo, nakon dugog fizičkog rada. Oči su vrlo osjetljive ne samo na iritaciju
