❶ Kako Pripremiti Kupku Od Bora

2023 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-27 01:55

Kupke od crnogorice vrlo su zdrave. Uz njihovu pomoć možete očistiti gornje dišne puteve, tonirati kožu, povećati imunitet i poboljšati rad središnjeg živčanog sustava. Postoji nekoliko načina za pripremu ljekovite kupke kod kuće. Mjesto: Lokacija: Ekstrakt crnogorice prodaje se u ljekarnama ili specijaliziranim kozmetičkim trgovinama. Može biti u tabletama, bočicama ili komprimirani u brikete. Kako koristiti ekstrakt crnogorice za kupke, u pravilu je napisano na pakiranju. Obično su potrebne 2-3 tablete ili 100 ml tekućine.

Ako želite koristiti aromatično crnogorično ulje, možete jednostavno dodati nekoliko kapi njega u vodu (10-12), ali takve su kupke dobre za respiratorni trakt, a koža neće utjecati.

Također možete napraviti borovu kupku s morskom soli, koja se također prodaje u ljekarnama i trgovinama. Prednosti od njega su dvostruke: sol savršeno čisti kožu, a igle toniraju i čine je glatkijom.

Ako više volite potpuno prirodne lijekove, možete napraviti svoj čaj i dodati ga u svoju kupku. Uzmite iglice smreke, bora, jele ili cedra, prekrijte hladnom vodom i kuhajte 20 minuta. Ostavite juhu da odstoji 12 sati, prelijte u boce i koristite kao ekstrakt. Juha bi trebala biti tamno smeđe boje, a voda u vašoj kupki trebala bi postati zelenkasto žuta.

Temperatura vode trebala bi biti 36-37 stupnjeva. Tijekom postupka morate se potpuno opustiti. Tuširajte se ne više od 15-20 minuta, a ako patite od kardiovaskularnih bolesti, smanjite vrijeme na 10 minuta. Kupka s borom prilično je ozbiljno opterećenje tijela i ne biste trebali zloupotrijebiti ovaj ugodan postupak. Obavezno ponesite sat sa sobom ili zamolite voljene da vas obavijeste kada prođe 15 minuta.

Kupku treba uzimati najkasnije sat vremena prije spavanja, ne preporučuje se to raditi na prazan stomak ili odmah nakon obroka. Najbolje je uzeti tečaj od 10-12 postupaka, nakon čega morate napraviti pauzu najmanje šest mjeseci.