❶ Kako Povećati Grudi Bez Operacije

2023 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-27 01:55

Operacije povećanja grudi su opasne. Uostalom, ne znate kako će vaše tijelo reagirati na strani predmet, kako ćete se podvrgnuti anesteziji i kako će se implanti ponašati u budućnosti. A ako niste zadovoljni vlastitim parametrima, najprije ih pokušajte promijeniti, ne pribjegavajući uslugama kirurga. Položaj: Lokacija: Grudi možete povećati i više nego kod kuće. Da biste to učinili, morate se redovito baviti sobom. Starost je vrlo važna, do 18 godina, veličina grudi može se povećati vrlo jednostavno. Treba samo jesti pravu hranu, baviti se sportom i ni u kojem slučaju ne ići na dijetu.

Mnogi tvrde da ako redovito jedete kupus, grudi će vam narasti. To je, naravno, mit. Ali u stvari, postoje namirnice koje mogu promicati povećanje grudi. To uključuje laneno sjeme, soju, suhe marelice, datulje, kukuruz, mlijeko, orasi, češnjak, maslinovo ulje. Možete piti i pola čaše dekocije hmeljevog konusa prije svakog obroka, ali ova opcija može uzrokovati debljanje.

Ako imate više od 18 godina, tada možete povećati grudi samo za 1 veličinu. Naravno, trebate raditi fizičke vježbe koje će tonzirati vaše prsne mišiće. Vježbajte s bučicama i guranjem. Sljedeću vježbu radite svakodnevno: spojite dlanove na razini prsa i pritisnite ih nekoliko sekundi zajedno. Trebali biste osjetiti kako se mišići stežu. Zatim opustite ruke, ispravite ramena i ponovite ovu vježbu. Trebate napraviti najmanje 50 pristupa dnevno.

Kontrastni tuš blagotvorno utječe na veličinu mliječnih žlijezda. To bi trebalo raditi svakodnevno 5-7 minuta, masirajući prsa strujom vode. Ne biste trebali koristiti preveliki pritisak, ne biste trebali doživjeti nelagodu. Također nije potrebno vodu učiniti previše vrućom ili hladnom, velike promjene temperature neće donijeti rezultate. Temperatura vode trebala bi biti malo hladna do umjereno vruća.

Svakodnevno morate masirati grudi pomoću esencijalnih ulja. Laganim kružnim pokretima pređite preko svih mliječnih žlijezda. Može se koristiti bilo koje ulje. I ne samo tijekom masaže. Neka bude pravilo redovito uključivanje aroma lampe. Ugodni mirisi ne samo da poboljšavaju naše raspoloženje, već imaju i blagotvoran učinak na metabolizam i zdravlje. Neki znanstvenici tvrde da aromaterapija također može utjecati na rast dojke.

Ako želite povećati grudi, prestanite s dijetom i pretjeranim vježbanjem. Uostalom, ako izgubite kilograme, grudi će se također smanjiti u veličini. Jedite redovito, u prehrani moraju biti prisutni povrće, voće, meso, mliječni proizvodi i orasi.