❶ Masaža Brade

2023 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-27 01:55

Žene troše puno vremena i energije kako bi sačuvale svoju ljepotu i mladost. Briga o sebi sastoji se od nekoliko jednostavnih postupaka koji pomažu u uklanjanju različitih oštećenja kože, kao i rješavanju njenih problematičnih područja. Najčešće se pravičniji spol mora nositi s dvostrukom bradom. Štoviše, njegov se izgled jednostavno može spriječiti. Lokacija:

Masaža brade odlična je za zatezanje kože, jačanje mišića i može spriječiti pojavu dvostruke brade.

Stavite tri prsta obje ruke ispred ušiju. Zatim palcem nježno pomičite od sredine brade do strana.

Postavite prste lijeve ruke ispod lijevog uha, a zatim upotrijebite kažiprst i srednji prst druge ruke kako biste oblikovali "škare", a zatim stegnite bradu s njima. Zatim laganim pokretom povucite "škare" duž brade do desnog uha. Brada bi trebala biti između prstiju u svakom trenutku. Zatim promijenite položaj ruku: prste desne ruke stavite ispod uha, a prstima lijeve ruke oblikujte "škare". Ponovite ove klizne pokrete 5 puta u svakom smjeru.

Da biste bolovanje učinili što nježnijim, jednostavno stavite stražnju stranu lijeve ruke ispod brade, a bradu između srednjih i kažiprsta druge ruke.

Nakon toga, ponovo fiksirajte prste lijeve ruke na uhu, a zatim sa sva četiri prsta desne ruke nježno kliznite u područje koje se nalazi ispod brade prema lijevom uhu i obrnuto.

Dalje jednom rukom pritisnite kožu na samo uho uha, drugu stavite na bradu tako da palac bude na vrhu brade, a ostatak prstiju ispod brade. Pomoću tih prstiju udarite bradu u suprotnom smjeru od ruke koja pritiska kožu. Zatim promijenite položaj svojih ruku.

Zatim stavite šaku obje ruke ispod brade. U tom slučaju srednjim i prstenastim prstima druge ruke pomičite bradu donju usnu - odozdo prema gore.

Sada postavite srednji i kažiprst na bradu, a kažiprstom druge ruke, savijenim dolje, od vrha brade prema vratu.

Takve masažne radnje moraju se izvoditi svaki dan, najbolje ujutro i navečer.