❶ Pravila Za Akupresuru Lica

❶ Pravila Za Akupresuru Lica
❶ Pravila Za Akupresuru Lica

Video: ❶ Pravila Za Akupresuru Lica

Video: ❶ Pravila Za Akupresuru Lica
Video: Медовый массаж лица|лифтинг лица 2024, Ožujak
Anonim
Pravila za akupresurno lice
Pravila za akupresurno lice

Tretman lica nije samo svakodnevno čišćenje, vlaženje i njegu kože, već i vježbe za mišiće lica i masaža. Samo sve u kompleksu blagotvorno utječe na stanje kože. Akupresurna masaža vrlo je učinkovita za očuvanje mladosti i atraktivnosti dugi niz godina. Lokacija: Lokacija: Naravno, bolje je povjeriti lice stručnjaku, ali uopće nije teško naučiti pravila masaže.

Intenzivni tečaj osmišljen je na 3 tjedna, sve vježbe moraju se izvoditi svakodnevno. Nakon intenzivnog tečaja, dovoljno je ponavljati masažu dva do tri puta tjedno kako biste održali postignuti rezultat. Prije masaže preporučuje se očistiti lice mlijekom i tonikom, a prste lagano namazati maslinovim uljem.

Najčešće se koriste dvije tehnike akupresurne masaže lica: japanska i azijska. Masaža se provodi jastučićima tri prsta - indeksnim, srednjim i prstenastim. Svako područje treba nanositi ne više od tri minute, bez pritiskanja ili istezanja kože. Osjećaj izloženosti trebao bi biti negdje između užitka i boli.

Ovaj učinak masaže objašnjava se aktiviranjem biološki aktivnih točaka na licu i stimulacijom dotoka krvi u vrhove prstiju i na licu. Živčani završeci u prstima povezani su s mozgom, pa njihovo stimuliranje pomaže poboljšati moždane funkcije. Nije slučajno što se maloj djeci preporučuje masaža prstiju, a na istoku stalno dodiruju kuglice ili vrte masažne kuglice u rukama.

Japanski akupresurni shiatsu započinje nježnim tapkanjem oko područja oko očiju na način bubnjeva. Zatim morate glatko obrisati kožu čela od obrva do šiške, a zatim prijeđite na obraze: od nosa do sljepoočnice, od uglova usana do ušiju i od brade do ušiju. Dovoljno je ponoviti svaki pokret 7 puta, a možete očekivati rezultat.

Azijska akupresura sastoji se od udarnih, kružnih i tapkajućih pokreta vrhova prstiju. Napetost mišića ublažava se kružnim pokretima, tada se sve bore izglađuju, a protokom krvi dolazi do tapkanja. Smjer kretanja je sljedeći: od sredine čela do sljepoočnice i do ugla usta, zatim se područje oko očiju nježno masira od mosta nosa do sljepoočnice, a masaža se dovršava u obrazima, od sljepoočnice do nosa i od jagodica do brade.

Akupresurna masaža lica potiče brzo obnavljanje stanica kože lica i, posljedično, uklanjanje bora, starosnih mrlja i tamnih krugova ispod očiju.

Preporučeno: