Video: ❶ Kako Povećati Grudi Bez Plastičnih Operacija
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 19:04
Moderna plastična kirurgija može učiniti puno. Vlasnik malih grudi može dobiti luksuzno poprsje. Međutim, skupo je i nije previše sigurno za zdravlje. Je li moguće povećati grudi bez operacije? Položaj: Lokacija: Grudi možete vizualno povećati odabirom pravog grudnjaka. Ali, to neće utjecati na oblik i veličinu. Ali uz pomoć fizičkih vježbi možete zategnuti mišiće prsa i učiniti držanje kraljevskim. Tada će se koža dojke zategnuti, postat će elastičnija i elastičnija. Jačanjem i izgradnjom mišića na prsima možete vizualno učiniti prsa većima i većima.
Ove vježbe su vrlo jednostavne. Svaka žena ih može učiniti.
Lezite na leđa, bolje je koristiti teretanu. Stopala bi trebala biti na podu. Pokupite bučice. Njihova težina ne smije prelaziti 1 kg. Raširivši laktove, podignite ruke prema gore.
Prevrni se na trbuh. Istegnite noge. Uzmite bučice i spustite ruke tako da bučice dodiruju pod. Podignite ruke u bočne dijelove bez savijanja.
Ustanite i stavite noge u širini ramena. Uzmi bućicu jednom rukom. Spustite ruku s težinom, a zatim je podignite na prsa, vraćajući lakat natrag. Za ovu vježbu možete uzeti 2 kg bučice. Ponovite s drugom rukom.
U obje ruke uzmite dvo kilogramske bučice. Dlanovi prema gore. Donesite ruke na ramena. Savijte laktove.
Stanite uz zid, oslonite se na njega. Napravite potiske, pokušavajući grudima dodirnuti površinu zida i snažno saviti leđa.
Napravite 5-6 ponavljanja za svaku vježbu. Učestalost nastave je 3-4 puta tjedno.
Nakon dovršetka kompleksa, istuširajte se, možete kontrast. Završite hladnom vodom. Nježno masirajte grudi od pazuha do bradavica.
Kozmetika i dodaci prehrani ne mogu povećati grudi. U najboljem slučaju možete poboljšati njen ton i učiniti kožu glatkom. Međutim, i to je u redu.
Uvjerena žena uvijek je privlačna. Čak i ako joj grudi nisu toliko velike koliko bi željela. Glavna stvar je voljeti sebe i gledati se u ogledalo sa osmijehom.
Preporučeno:
Intimna Plastika: Razgovarajmo O Intimnim Problemima I Kako Ih Riješiti / Indikacije, Operacija, Operacija ženskih Usana, Fotografije, Priče O Obnavljanju Himenice, Recenzije
Savršenstvo u svemu glavni je kredo mnogih modernih žena. Na putu do tog savršenstva, zajedno sa ženama, kozmetičarkama, frizerima, dizajnerima, šminkerkama i
❶ Kako Povećati Grudi Bez Operacije
Operacije povećanja grudi su opasne. Uostalom, ne znate kako će vaše tijelo reagirati na strani predmet, kako ćete se podvrgnuti anesteziji i kako će se implanti ponašati u budućnosti. A ako niste zadovoljni
Surgery Operacija Smanjenja Grudi: Postupak, Komplikacije, Rehabilitacija Nakon Operacije
Neke suvremene žene imaju velikih životnih teškoća zbog velike veličine mliječne žlijezde. Prije svega, učitavajući torakalnu i cervikalnu kralježnicu, njegova velika težina izaziva razvoj
❶ Himenoplastika - Operacija Vraćanja Djevičanstva: Operacija, Rezultat
Himenoplastika je kirurško vraćanje djevičanstva. Štoviše, jedini pokazatelj za ovu operaciju je želja samog pacijenta. Kontraindikacije, posebno za
Plastic Plastična Operacija Grudi: Trenutni Trendovi
Plastična operacija dojke vrlo je popularna operacija koja je tražena od svog početka. Žene teže ljepoti i savršenstvu, pa su spremne na sve trikove za zaželjeni cilj