Nova Dijeta Dafttest: Gubitak Kilograma U 6 Tjedana

Nova Dijeta Dafttest: Gubitak Kilograma U 6 Tjedana
Nova Dijeta Dafttest: Gubitak Kilograma U 6 Tjedana

Video: Nova Dijeta Dafttest: Gubitak Kilograma U 6 Tjedana

Video: Nova Dijeta Dafttest: Gubitak Kilograma U 6 Tjedana
Video: Kako sam smršao 45kg za 6 meseci? Potpuno prirodno bez ikakvih dijeta, preparata i gladovanja. 2023, Listopad
Anonim

Venice Hey Fulton razvio je novu metodu gubitka kilograma, Dafttest, koja se u mnogočemu razlikuje od bilo kojeg drugog poznatog programa. U svojoj knjizi "Šest tjedana OMG-u" autor tvrdi da u samo 6 tjedana možete promijeniti svoj lik do prepoznavanja i mirno izgubiti 9 kg.

Nova dijeta Dafttest: gubitak kilograma u 6 tjedana
Nova dijeta Dafttest: gubitak kilograma u 6 tjedana

U knjizi Fulton detaljno opisuje kako promijeniti svoj način života i prehrane kako biste se preobrazili, naime, izgubili suvišne kilograme, poboljšali stanje noktiju i kose i riješili se celulita. Jedna od osnovnih preporuka autora su tri obroka dnevno.

Fulton vjeruje da grickanje često u malim obrocima ne vodi ničemu dobrom. Trebali biste jesti 3 puta dnevno, a doručkovati morate kasnije nego inače - ne ranije od 10 sati. Na ovaj način možete ubrzati metabolizam. Kao primjer, Venis A. Fulton navodi rezultate francuskih istraživača koji su otkrili da doručak tosta, voća i jogurta blokira sagorijevanje masti.

Autor također savjetuje piti crnu kavu i ujutro hladan tuš, jer oni ubrzavaju metabolizam i doprinose nestanku celulita. Štetni proizvodi, prema autoru, su voćni sokovi, kokteli s mlijekom, pa čak i brokula.

Preporučeno: