❶ Kako Ojačati Krvne žile

2023 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-05-24 11:49

Mnoge ozbiljne i opasne bolesti započinju vaskularnim bolestima i promjenama koje su povezane s dobi. Ljudski vaskularni sustav sastoji se od kapilara, vena i arterija. Stanje zdravlja ljudi u potpunosti ovisi o njihovom stanju. Pa koje funkcije obavljaju i zašto ih treba ojačati? Lokacija:

Kapilare

Kapilare su mikroskopske krvne žile koje dostavljaju hranljivost svakom mišićnom vlaknu, svakoj stanici u našem tijelu. Ako zbrojite njihovu duljinu u ljudskom tijelu, dobit ćete nekoliko kilometara. Koža i njen mikrovaskularni sustav pokazatelji su imunosti tijela. Na primjer, trofični ulkusi na nogama ukazuju na kršenje mikrocirkulacije krvi, smanjenje isporuke hranjivih i zaštitnih tvari na zahvaćeno područje.

Kapilarna tromboza smanjuje volumen mikrovaskularne mreže. Kao rezultat toga, kapilare "zaspaju", a ako nisu stimulirane, taj proces postaje uzrok mnogih bolesti. Štoviše, starost se definira kao isušivanje tijela zbog postupnog zatvaranja kapilara, pojave isušenih staničnih područja i inhibicije životnih procesa.

Načini jačanja kapilara

Primarni način jačanja kapilarne mreže je intenzivna fizička aktivnost na tijelu. Što duže osoba ostane tjelesno aktivna, to će biti bolja kapilarna opskrba krvlju.

Masaže svih vrsta također su poticajni faktor, posebno je korisna masaža Kuznetsovim Ipplikatorom, koja uzrokuje snažan dotok krvi u kožu. Preporučuje se njegova redovita uporaba, počevši od kralježnice i završavajući sa kožom čela, lica, brade.

Kontrastno umivanje vrlo je učinkovito, a još bolji je učinak kupke s metlom. Masaža metlom izvrsna je gimnastika za kapilare.

Terpentinske kupke, koje imaju lokalni nadražujući i antiseptički učinak, učinkovito su sredstvo za sprečavanje vaskularnih bolesti. Istodobno se kapilare otvaraju i cirkulira se krv u cijelom tijelu.

Arterije

Srčani mišić njeguju koronarne ili koronarne arterije koje s godinama postaju, poput kapilara, vrlo ranjive. Stoga ih treba pomladiti i ojačati.

Razlozi gubitka elastičnosti arterija

Glavni problem arterija je pretilost, zbog čega se zidovi arterija prekrivaju kolesterološkim plakovima, gube elastičnost, a na zidovima se pojavljuju ožiljci i nedostaci. To je proces ateroskleroze.

Načini čišćenja arterija

Da biste očistili i ojačali zidove arterija, preporučuje se uzimanje infuzije cvjetova gloga, vodeni infuzija planine arnike, alkoholna tinktura brezovih pupoljaka, infuzija kukuruznih stigmi, aterosklerotskih naknada, koji se sastoje od maslačka, metvice, slatke djeteline, klipa, šargarepe i šipka.

Posebnu pozornost treba posvetiti mršavljenju i organizaciji ispravnog režima rada i odmora. Potrebno je svakodnevno popunjavati deficit tjelesne aktivnosti. Nije važno što je to: plivanje, hodanje, trčanje ili hodanje. Plovila trebaju obuku.

Vene

Ako krv teče iz srca kroz arterije, a zatim kroz vene - do njega. Venska krv nosi metaboličke produkte u tijelu, a uz to se venska krv diže od donjih ekstremiteta, sve do srca. Ta činjenica određuje stanje žila na nogama, koje nose značajno opterećenje na podizanju krvi prema gore. Ako je protok krvi u određenim organima poremećen, razvijaju se oblizajući endarteritis, Reinova bolest, varikozne vene i tromboflebitis.

Načini za jačanje elastičnosti venskih žila. Nikotin i alkohol uzrokuju najveću štetu na krvnim žilama.

Vitamin C izuzetno je potreban za jačanje krvnih žila. Najjednostavniji način za nadopunu vitamina C uz istovremeno čišćenje krvnih žila je ljekoviti sastav limuna, češnjaka i meda.

Također, krvnim žilama je potreban vitamin P (rutin) koji se nalazi u češnjaku, paprici, luku, grožđu, zelenom čaju, borovnicama, borovnicama itd.

Tradicionalna medicina preporučuje uzimanje bilja koje jačaju vene. To su plodovi kestena, kora vrbe, sušeni kreš, kamilica, kadulja, struna, kantarion.

Ljudi skloni vaskularnim bolestima ovise o vremenskim prilikama. Dakle, povećani krvni tlak, glavobolja, povećani rizik od srčanog i moždanog udara. Stoga biste trebali pripremiti svoje tijelo za ljetne vrućine. Potrebno je jesti više zelenila, povrća, voća, koje snižavaju razinu kolesterola u krvi i na stijenkama krvnih žila.